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顏瑞男 - 健康與體育 | 2013-01-29 | 點閱數: 961

寒假期間請鼓勵學生每天至少運動 30 分鐘,且每週累積 210 分鐘身體活動時間;從事登山、露營、水域等各類戶外
運動,應注意天候變化及地形環境之熟悉,並做好行前裝備檢查、禦寒保暖及安全預防等措施。

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